Sentimiento negativos

Como dice mi amigo Anthony Demello; Lo primero que necesitáis es daros cuenta de vuestros sentimientos negativos de los que ahora ni siquiera sois conscientes.
Muchas personas tienen sentimientos negativos de los que no se dan cuenta. Muchas personas están deprimidas y no son conscientes de ello. Lo primero que necesitamos es ser conscientes de nuestros sentimientos negativos. A veces somos pesimistas, catastrofistas, o estamos llenos de un gran sentido de culpabilidad. experimentamos que la vida no tiene norte. No tiene sentido alguno. Pues bien tenemos que ser conscientes de que tenemos esos sentimientos. El segundo paso es comprender que esos sentimientos existen sólo en nosotros, no en la realidad. Eso es algo evidente, pero realmente ¿somos conscientes de eso?. Seguro que no. Alguno incluso tendréis carrera universitaria, pero no nos han enseñado el arte de vivir.Tenemos que intentar aprender ese arte por mucho que nos cueste. Despertar a la vida rodearnos de buenos deseos y empezar a mirar al frente sin intentar cambiar nada ni a nadie. Porque si no no gusta algo o alguien es problema solo nuestro, quizás estemos mirando en la dirección equivocada.